Holdtræning

Vores hold består af træning 1-2 gange om ugen med en fysioterapeut tilknyttet på hver hold.

Ring ind for at høre hvilke aktuelle hold vi har. 

Vi har formentlig altid noget for dig. Følg med på vores facebookside, hvor nye hold vil blive markedsført.

Mandag

09:00 -
10:00
Fysio Pilates
AC
AC
10:00 -
11:00
Rehab hold
JK
JK
11:00 -
12:00
Parkinson 1
JK
JK
12:00 -
13:00
Parkinson 2
JK
JK
15:30 -
16:30
Balance hold
JK
JK

Tirsdag

09:30 -
10:30
Rehab hold
TC
TC
11:00 -
12:00
Rehab hold
AC
AC
11:00 -
12:00
Rehab hold
TC
TC
13:30 -
14:30
Knæ/hofte hold
TC
TD
20:00 -
21:00
MOR træning fra uge 43
RK

Onsdag

11:00 -
12:00
Ryghold
AC
AC
11:00 -
12:00
Rehab hold
JK
JK
16:00 -
17:00
Fysio Pilates
AC
AC

Torsdag

09:00 -
10:00
Rehab hold
TC
TC
10:00 -
11:00
Parkinson 1
JK
JK
11:00 -
12:00
Rehab hold
TC
TC
11:00 -
12:00
Parkinson 2
JK
JK
13:30 -
14:30
Knæ/hofte hold
ABK
ABK
20:00 -
21:00
MOR træning fra uge 43
RK

Fredag

10:00 -
11:00
Rehab hold
ABK
ABK
11:00 -
12:00
Rehab hold
TC
TC

Personlig træning

Vi tilbyder Personlig Træning ved uddannede fysioterapeuter og personlige trænere.

Lad os tage en snak omkring dit mål, og tilpasse en plan herefter.

Træningen kan foregå i vores træningscenter, hvor vi har de optimale rammer.

Ønsker du at høre mere herom, er du altid velkommen til at skrive eller ringe. 

Forløb

Hos Bredballe Fysioterapi tilbyder vi løbende tidsbegrænsede forløb.

Ring ind for at høre hvilke aktuelle forløb vi har. 

Vær opmærksom på at vores forløb løbende ændres. Nye kommer til, og andre udgår. 

Vi har formentlig altid noget for dig. Følg med på vores facebookside, hvor nye forløb vil blive markedsført.

Mor hold

Dette 8 ugers forløb er designet til mødre, uanset om det er 2-3-4 eller 1 år siden, du har født. Det er ikke vigtigt, hvor mange børn du har, eller hvor lang tid der er gået; det vigtigste er, at vi alle har et fælles mål om at genfinde den styrke og stabilitet, der kan mangle efter en graviditet.

Træningsdage:

Start: Tirsdag den 22 oktober

Tirsdag 20.00-21.00

Torsdag 20.00-21.00

Varighed: 8 uger

Samlet pris: 1199kr. for hele forløbet (2 ugentlige træninger).
Tilmelding er bindende 

Din træner: Træningen vil blive ledet af fysioterapeut Rebekka Kaae, som er mor til 2 og har en solid baggrund inden for fysioterapi, med uddannelse fra januar 2020 samt erfaring fra kommunal genoptræning og sygehus. Rebekka har en særlig interesse for efterfødselskroppen, som hun har oplevet på egen krop. Hendes erfaring gør, at hun kan tilbyde en forstående og målrettet tilgang til træningen.

Tilmelding og information: Er du klar til at tage skridtet mod en stærkere krop? Så tilmeld dig vores MOR-træning i Bredballe Fysioterapi!
Tilmelding kan ske via mail: kontakt@bredballfys.dk / Tlf. 2624 8030

Vi ser frem til at træne sammen med dig!